Domača, poceni in učinkovita superhrana – Zeleni kašasti sokovi
Prihaja čas zelenega bogastva na vrtovih, travnikih in gozdovih, to pa pomeni, da lahko izkoristimo vse najboljše, kar nam prinaša in ponuja narava. Poznano nam je, da je telo sposobno samo obnoviti načeto zdravje in počutje, če spremenimo način življenja in mu preskrbimo ustrezne hranilne snovi in energijo. Kot nalašč za to so zeleni kašasti sokovi, bogati s klorofilom, minerali, vitamini, encimi, beljakovinami in vlakninami, so najbolj idealna hrana za sodobnega človeka, ki v hitrem tempu življenja pozablja na kakovost vsakodnevnih obrokov, predvsem pa premajhnega vnosa energije. Poleg tega nam zelenje pomaga prebavljati drugo hrano, vzdržuje raven želodčne kisline in ustvarja kislinsko-bazično ravnotežje v telesu. Zelenje je pomembno tudi zaradi vlaknin, ki delujejo kot goba pri čiščenju črevesja. Nekateri strokovnjaki za prehrano menijo, da je poglavitni vzrok človekovega staranja ravno premajhno uživanje vlaknin (vsaj 50 gramov na dan).
več pa si lahko preberete na naslednjih povezavah na našem blogu Zeleni kašasti sokovi in Privoščite si kaj surovega